106 odpowiedzi w tym temacie

[MC2]

Mało kiedy się uczę - na sprawdzianie w szóstej klasy ściągałem i miałem 35 punktów na 40

Jakieś rady?

A MI RUDY 102 POD OKIEM JEDZIE XD

[IKL doc]

wy i te wasze gimproblemy

Mało kiedy się uczę - na sprawdzianie w szóstej klasy ściągałem i miałem 35 punktów na 40

Mniej pal zioła, ja odstawiłem i lepiej wchodzi do bańki

o (cenzura)a życie na krawędzi, ja raz tak przykozaczyłem i uciekłem z religii

Użytkownik IKL doc edytował ten post 06/03/2013 - 19:17

[CzarnyPan]

Ciężko to powiedzieć ale wyłączony komputer i książka która ma pytania i odpowiedzi z tyłu to najlepsza metoda nauki.

[SkyIsLimit]

Musisz po prostu odkryć swoją porę nauki. Ja mam na przykład tak, że przed jakimś ważnym sprawdzianem, ustawiam sobie budzik na 3 nad ranem, a następnie zakuwam. To zależy od przyswajalności Twojego mózgu. Oczywiście nie każe wam wstawać o 3 rano, ale możecie raz sprawdzić.

Jeśli nudzisz się na jakiejś lekcji(biologia np.) musisz zająć sobie jakieś zajęcie, które pozwoli skupić swoją uwagę na tym, a także nie będzie zakłócało Ci wykładu belferki. Np. przekładaj sobie długopis między palcami.

Kładź się spać o odpowiedniej fazy snu. Sen REM, czyli transport pamięci krótkotrwałej do długotrwałej, to najważniejsza faza snu. Pozwala mózgowi przekazać informacje dzisiejsze, które możemy z łatwością zapomnieć, do pamięci długotrwałej. Aby ta operacja się udała, ustawiamy budzik na godzinę (x)wielokrotności liczby 90. Np. 22-23:30, 23:30, 01:00, 02:30. Nie zapomnij dodać czas na zaśnięcie. Zazwyczaj powinno zajmować to 3-4 minuty:)

[CatchMe]

Ja zawszę jak się uczę to na noc, daję książkę pod poduszkę i rano coś tam umiem. Wiem śmieszne, ale polecam ten sposób. xD

[Pr0sT0123]

Weź przez ten tydzień, nie włączaj ani razu komputera, ani jednego sprzętu elektronicznego, tylko ucz się, odrabiaj zadanie. Zobaczysz, że nawet się przyzwyczaisz, jeżeli będziesz to robił dłużej :]

To jest bardzo dobry pomysł popieram .

[PulpiO]

Mój kolega wymyślił dobry sposób - przydaje się gdy są jakieś słowka z anglika, daty z histroii i coś z polaka. Po prostu pisze w notatniku dany tekst zaś robi malutką czcionkę i drukuje na kartkę od zeszytu tak, że widać wszystko, a jak oddajesz już pani to tylko zakreślasz a nieraz nawet nie musisz!

Musze to wytestować

[Czarny OCB]

[Secretive]

Hm.. Jeden dzień bez kompa , w tym dniu możesz usiąść spokojnie do książki i nie myśleć że gdzieś tam w internecie ktoś na ciebie czeka.

[Poker Fejs]

Polecam odstawić sampa i e-problemy. Nauka z łatwością przyjdzie; Nie będziesz musiał myśleć o tym, ile wyciągniesz z dzisiejszego pejdeja oraz czy twoja manana dobrze się na rynku sprzeda.

http://youtu.be/-9A_4RkBauI

[TKWM]

Ja to się ucze przed lekcją i zdaje xd

[KlusekPospolity]

Twoim problemem nie jest to że nie umiesz się uczyć, mamy tu bardziej przykład prokrastynacji czyli odkładaniem rzeczy na później, mam ten sam problem, próbuje z tym walczyć, nadal i tak nie mogę się skupić na nauce ale prześle ci to co przeczytałem, może tobie pomoże.

Spoiler

Wielu naturalnych prokrastynatorów których znam(w tym ja i wiele innych osób tutaj) to ludzie, którzy wpadli w samozachwyt nad swoim intelektem i rozumieją to jako fakt, że nie potrzebują planu dziennych czynności dla swojego mózgu, i nie muszą go ćwiczyć, co powinno być normalką. Mózg tego potrzebuje. Więc mają to w dupie - marnują czas bezmyślnie przeglądając internet, znikają w odmętach Reddita/facebooka/wykopu, pornusów i gierek(umysłowy odpowiednik fast foodów i polerowania wacka), to powoduje wpadnięcie w błędne koło bezmyślnego pożerania informacji i obrzydzenia samym sobą, jak jesteśmy próżni.
Twój mózg się dostosowuje, potem sobie utrwala te zwyczaje które mu ciągle dostarczasz. (im więcej praktykujesz bezsensownego siedzenia przed komputerem, tym bardziej twój mózg go potrzebuje, a nie efektywnej pracy, itp.) Fakt ten nie działa na twoją korzyść, ale wciąż możesz to zmienić. Oto moje sugestie:
1. Zaplanuj swój dzień. Przez zaplanowanie twoich codziennych czynności, dostarczasz motywacji, jesteś swiadom co masz do zrobienia i pilnie wykonywujesz swoje obowiązki. Na dodatek to niweluje spore bloki bezmyślnego buszowania po internecie, które praktykujesz gdy nie masz nic zaplanowanego. W miarę nabywania umiejętności zarządzania czasem(nie rzucaj się na głęboką wodę ustalając że będziesz rył przez 4 godziny do kolokwium, tylko to cię zniechęci), proponuję sposoby na zarządzanie czasem jak technika pomodoro, da ci zdrowy nawyk trzymania się danej czynności bez zwyczajowego 'a, zobacze co na fejsie i zaraz wracam do nauki'. Możesz też kupić/zainstalować program w stylu zegarka, który mierzy ile czasu spędziłeś na nauce/czasie wolnym na komputerze. Wyznacz sobie (realne!) granice i pilnuj ich!
2. Dowiedz się, czemu prokrastynujesz. Prokrastynacja to rodzaj empirycznego unikania które powoduje niechęć do odczuwania przykrych emocji, lub nieprzyjemnych sytuacji, które szkodzą wyłącznie tobie. Osobiście byłem uzależniony od gry LoL i internetu ponieważ chciałem uniknąć starcia z tymi przykrymi uczuciami: niepokojem, niską samooceną i poczuciem bezradności. Zatracałem się w moim laptopie który dawał mi sferę którą miałem 'pod kontrolą'. To wygląda inaczej u każdego, ale takie nastawienie jak moje jest najpopularniejsze w dzisiejszych czasach. Bądź szczery ze sobą czemu prokrastynujesz i czemu wpadasz w tę 'pętlę niechęci do pracy'. Wyciągnij z tego jakieś wnioski.
3. Naucz się tolerować, a nawet czerpać przyjemność z wkladania wysiłku w swoją pracę. Wielu redditorów/wykopowiczów i ogółem użytkowników internetu, ubzdurało sobie że naprawdę inteligentne osoby nie muszą ciężko harować na sukces. Sam byłem kiedyś takim cymbałem, i od kiedy dawałem sobie bez problemu radę z przedmiotami ścisłymi w liceum, ubzdurałem sobie że nie muszę się do niczego uczyć i tyle co się nawkuwałem to wystarczy. Potem przyszło brutalne zderzenie z rzeczywistością z chemią organiczną na collegu.
Możecie nawet teraz wierzyć że jesteście na tyle kumaci, że nie musicie się wysilać z nauką. Nie ogłupiajcie się. To taka gadka waszego rozumu zepsutego przez brak dyscypliny i utuczonego przez głupoty z sieci które nigdy ci się nie przydadzą, w stylu że można zamiast jedzenia brokułów wpieprzać w kółko lody. Musisz być dla siebie surowym rodzicem, upewnij się że twoje dziecko(mózg ) je zdrowe warzywka.
4. Motywuj się do produktywności. Jesteś postacią RPG w grze zwanej życie. W niej masz tylko jedno życie. Głównym problemem prokrastynatorów to brak szybkiego efektu, który chcą uzyskać po włożeniu wysiłku w pewną czynność. Technologia uzależnia, szczególnie gdy zachęca do łatwego sukcesu w postaci rozwiązania quizu, ulepszania swojego skilla w LoLu i rozwalania no-scopem ludzi w Call of duty. To łatwiejszy sposób dla twojego mózgu to stworzenia małych dawek dopaminy niż starcia z prawdziwymi problemami w życiu - te są trudniejsze, bardziej pochłaniają czas, dają mniej oczywiste profity.
Możesz walczyć z tym uzależnieniem przez zastąpienie go czymś podobnym, ale innym. Wielu prokrastynatorów walczących z tym problemem widzą się jako postać w grze RPG, jako tamagochi lub Sim albo Pikachu. Robisz ćwiczenia z matmy? Właśnie uzyskałeś 10 punktów doświadczenia do statystyki inteligencja. Pakujesz na siłce? Właśnie podkręciłeś statystykę siła. Idziesz na konferencje, rozmawiasz z ludźmi z branży, dążysz do wymarzonej pracy? Właśnie osiągnąłeś nowy poziom w statystyce charyzma, masz spore szanse na zmianę klasy 'bezrobotny' na 'specjalista'!
Szczerze mówiąc, to sam nie praktykuję takiego sposobu samodyscypliny. Ale za to zapożyczyłem ideę z metody pomodoro. W każdy dzień kiedy ukończę jakieś ważne zadanie(nauka, ćwiczenia, pisanie pamiętnika, niepolerowanie wacka, itp.) jest kolejnym łańcuszkiem który zapisuję na tablicy, kiedy czegoś nie zrobię, łańcuszek zanika. Chcę aby te łańcuszki ciągnęły się i ciągnęły.
Główną zaletą takiego sposobu myślenia to fakt że możesz dążyć do rozwoju osobowości na...
na sposoby, które twój mózg już zna np. z gier. Pomyśl tak - jeśli grałbyś w Simsy, a twój Sim musiałby iść do roboty ale zamiast tego gra na komputerze, pozwoliłbyś mu na to? NO CHYBA NIE.

5. Nie licz na to, że zmiana stylu życia będzie łatwa i przyjemna. Będziesz czuł się do dupy. Pogódź się z tym i przejdź przez to. Emocje które odczuwa uzależniona osoba kiedy odchodzi od nałogu są jak piękny syreni śpiew, który uwodzicielsko wzywa do rozbicia statku o skały. Twój mózg przyzwyczaił się do tych nawyków. Lubi je i nie pozwoli na zaprzestanie ich. Będzie podsuwał myśli które mają cię zachęcić do zaprzestania walki z prokrastynacją, zmniejszenia siły twojej woli.
Ale ty nie jesteś zbudowany z nawyków. To nie są twoje myśli. To są jedne z wielu kropel na oceanie, na którym płyniesz. Wody mogą być burzliwe i bez mocy woli spowodują rozbicie po rozbiciu. Łatwiej jest aby puścić statek tak, żeby prądy twojego umysłu targały nim jak chcą. Ale to twój obowiązek aby dowodzić tym statkiem, szczególnie gdy fale są nieprzyjazne i wyrwać się na kurs zaciskając zęby wiedząc, że jesteś silniejszy niż ten sztorm.

tl;dr - wysypiaj się, nie wpadaj w samozachwyt i nie dawaj sobie małych dawek sukcesu w postaci tracenia czasu w internecie, organizuj czas, będzie to nieprzyjemne, ale to dobry znak!

Dobry pomysł

[FruGo2013]

Odpocznij od komputera

[MrCapio]

Rozłóż sobie materiał na części i kuj!

[Paweł Torino]

Wywietrz pokój przed nauką. Wyłącz wszystkie urządzenia, zamknij drzwi - jednym słowem ucz się w ciszy, mi pomaga.

[SpeedBall]

Cisza i skupienie. To najskuteczniejsze sposoby.

[David]

Stary, miałem przez prawie 3 miesiące spieprzonego kompa.. Nie dało się go naprawić, a hajsu na nowy nie było. To był okres, najlepszych ocen w moim zyciu!
Ok, wiem.. Podchodzicie do tego na jaja, ja też, ale mówie całkiem serio. Teraz do mnie dochodzi niedawno jak sporo czasu zabiera mi komputer, jak wiele moge zyskać bez niego a jednak.. Mimo że to wiem, komputer wrócił, do tego lepszy no i wiecie.. fakt powrotu, nie? Wszystko wróciło do "normy" czyli ocen "dostatecznych".
Chyba musze sobie zrobić taką kurację ponownie..

[XXNXX]

Zapal sobie jointa i się zrelaksuj.

[Kicaj]

Jak masz np. Do nauczenia słówka z anglika. No to robisz tak: Wycinasz z kartki małe prostokąciki, potem piszesz na jednej stronie powiedzmy PIES odwracasz i piszesz DOG i potem sobie trzymasz jedną strone i próbujesz powiedziec/pomyśleć jak jest po tej drugiej stronie i gotowe
// Edit Jest jeszcze jeden sposób. rozłóż sobie czas przed kompem.. Np. Powiedzmy że wracasz sobie do domu tam jesz obiad czy cus i potem powiedzmy siadasz sobie na godzinke do kompa powiedzmy sprawidzic neta i potem wylaczasz kompa wietrzysz sobie pokój i siadasz do nauki na np godzinę i pozniej znow sobie grasz - cos takiego

Użytkownik Kicaj edytował ten post 02/04/2013 - 22:33

[Zenioo]

Wyłączasz komputer, przestajesz nabijać godziny online i bierzesz zeszyt do rąk - otwierasz. Po tych czynnościach zaczynasz czytać zawartość aż to zapamiętasz i zrozumiesz. Zawsze działa!

[krzysiuuu]

To zależy jeśli jesteś "wzrokowcem" czy "słuchowcem"? Bo są różne sposoby które pomagają, np: ja jestem wzrokowcem, i pomaga mi jak sobie naczy jak np sie ucze słówek dajmy na to z niemca, to pisze sobie je na kolorowo i zapamiętuję, albo dobra metoda to metoda skojarzeń jest super też mi pomaga np" masz jakieś słówko z niemca i dużo ludzi ma problemy z rodzajnikiem der,die,das, mam na to łatwy sposób, der-to  Spider man rodzaj męski, die- die lejdi rodzaj żeński i wiesz kojarzysz sobie jak sie rymuje ale die-barbie, das to np bobas no i tak dalej bobas nijaki bo dziecko i wiesz sobie wyobrażasz. Mi to pomaga.

[PlainLazy]

Myślę, że przez kilka lat nauki w podstawówce każdy sam potrafi sobie opracować metodę, aby się skutecznie uczyć. To już potem Twoja wola, czy z niej korzystasz, czy nie. Ja po prostu biorę do ręki książkę, chwytam za kartkę papieru i wypisuję sobie najważniejsze rzeczy, bez problemu wchodzi do głowy.

[Liquss]

czytać, czytać a jak kilka razy przeczytasz to samo to już umiesz,

[Sage]

Czytać głośno w cichym pokoju.

[White]

Wyłączasz komputer, przestajesz nabijać godziny online i bierzesz zeszyt do rąk - otwierasz. Po tych czynnościach zaczynasz czytać zawartość aż to zapamiętasz i zrozumiesz. Zawsze działa!

Metoda rownież sprawdzona przeze mnie. Zawsze działa!

[Kubol]

Sposobem, że cały czas czytam coś z zeszytu wolniej się ucze. Lepiej mi idzie, jak sobie przeczytam pare razy zdanie, i zacznę je powtarzać nie patrząc do zeszytu, wtedy je szybciej zapamiętuje, i tak się uczę wszystkiego, no i wspomagam się Plusssz'em Activ Forte. Jedna przed bieganiem, druga przed nauką. (tylko po dłuższym stosowaniu działanie się zmniejsza, organizm robi tolerancję na kofeine - jak są jakieś wolne to nie pije) Lepsze to niż energetyki i kawa, bo energetyki sama chemia, a kawa wypłukuje jakieś tam witaminy, które Plusssz ma.

[Pawkogrom]

Ja jak się zaczynam uczyć, to robię sobie dobra kawę i zaczynam przepisywać temat z podręcznika - jakoś to potem wychodzi.