Jak Michał Karmowski powiedział: "Dieta to 70% sukcesu". Dodatkowo, warto byłoby wydać parę groszy na suplementy, bo to również ważny element przy zabawie na siłowni. Co do brzucha, to polecam Aerobiczną 6 Weidera, sam przez pewien czas ją robiłem i efekty u mnie były na prawdę zadowalające.