8 odpowiedzi w tym temacie

[Siemianowice]

Siema potrzebuje szybką diete 20 kilogramów - co mam jeść, sporty itp. W jaki czas to osiągne?

[Karinaa]

O taa... Mniej hamburgerów. Bieganie, bieganie. Zdrowe odżywianie itp.
http://dietaiodchudzanie.pl/
Czytaj..

Użytkownik Karcia edytował ten post 25/06/2011 - 22:22

[Card]

Szybko się nie da, musisz się ograniczać i mnie jeść. Sam się na tym nie znam bo nigdy tego nie stosowałem (raczej nie musiałem).

[Siemianowice]

Lepiej uprawiać sporty i jeść warzywa i owoce, nie ?

[Król Maciej I]

Ludzie jesteście zabawni i żenujący. Nie ma to jak pytać się o diete na forum gry ludzi siedzących przed drugim monitorem i porozumiewając się z nim kabelkiem. Za niedługo powstanie temat "Który piapier lepszy" i czy kupić Velvet bo 5 warstw czy Mola bo czy 3 warstwy ale większa rolka.

A co do tematu to proponuje byś ubrałsię do dietetyka / lekarza i on ci doradzi.

[Pan Haluś]

A wiycie jo myśla, że żymła, koncek wusztu, późni krepla, potym idz trocha polotać, i pij ino browara - ta dieta mi pomogła, żech je 6kg do przodu .
@edit: Synek zrozumi, tyż je z śląska, a gorole niech przetłumaczą na swój język ;d.

Użytkownik HopEr1 edytował ten post 26/06/2011 - 11:07

[kamil0624]

A jak ja chcę przytyć z 10kg, siedzę przed komputerem i nic nie daje to co mam zrobić?

[Pan Haluś]

A jak ja chcę przytyć z 10kg, siedzę przed komputerem i nic nie daje to co mam zrobić?

Idz pobiegać

[Mendoza]

Przedewszystkim nie jedz malo wartosciowych rzeczy takich jak slodycze, chipsy i roznego rodzaju "odpady". Kupuj sobie rybe z puszki pokroj warzywa, majonez light i masz zajebiscie zdrowa salatke. Pamietal jak cwiczylem na silowni wazylem 94kg ale postanowilem ze przestane juz sie pakowac, i zzuce wage, jadlem serki wiejskie i ogolnie dobre rzeczy i teraz waze 72 wiec pozdrowki, chcesz tez bedziesz mogl :-)